Cos'è il linfodrenaggio
Il linfodrenaggio è una tipologia di massaggio applicata su distretti anatomici caratterizzati da una ridotta attività del circolo linfatico. Questo tipo di massaggio si basa su un’azione meccanica manuale esercitata sui cosiddetti punti di repere (ossia punti di riferimento che gli anatomisti hanno stabilito per orientarsi tra le diverse parti del corpo) e serve a garantire il drenaggio dei liquidi linfatici. Il sistema linfatico assicura la corretta circolazione di proteine, lipidi e composti derivati dal metabolismo cellulare verso gli organi che dovranno provvedere alla difesa e all’escrezione delle stesse.
A cosa serve il linfodrenaggio
Il linfodrenaggio, che viene effettuato tramite la pressoterapia, è prescritto per:
- Regolare il sistema neurovegetativo
- Favorire la cicatrizzazione di ulcere e piaghe nei diabetici
- Favorire il riassorbimento degli edemi
Come si fa il linfodrenaggio
Il linfodrenaggio si divide in:
Manuale
Il linfodrenaggio manuale si differenzia dal massaggio classico per l’applicazione di diverse manovre, così come per la pressione e il ritmo esercitati. Emil Vodder, il fisioterapista danese che ha inventato questo rivoluzionario metodo di linfodrenaggio manuale, ha differenziato quattro manovre di base:
- Cerchi in piedi
- Pompa
- Scoop
- Twist
Queste manovre devono essere effettuate su una vasta area della pelle, inoltre devono essere alternate contrazioni e fasi di rilassamento. Il linfodrenaggio favorisce il flusso linfatico stimolando i meccanocettori (recettori sensibili agli stimoli meccanici) relativi ai nocicettori (recettori nervosi coinvolti negli stimoli dolorifici). Il linfodrenaggio ha quindi un effetto analgesico, ossia di riduzione del dolore. Il massaggio è iniziato su aree cutanee prossimali alla zona interessata.
Meccanico
La pressoterapia è una tecnica di drenaggio linfatico che consiste nell’applicazione di una pressione esterna sulle zone interessate (prevalentemente arti superiori e inferiori) per opera di un apposito dispositivo che, gonfiando e sgonfiando dei cuscini applicati nelle parti da trattare, stimola la circolazione linfatica. La pressoterapia rappresenta una metodica fisico-compressiva che esegue un massaggio drenante sugli arti, producendo effetti benefici sia sul circolo venoso che su quello linfatico. La pressione generata applica una forza comprimente e una trazione tramite delle cuffie sul tessuto interstiziale e sui vasi in esso contenuti.
I benefici del linfodrenaggio
I principali benefici del linfodrenaggio sono:
- Favorire l'eliminazione dei liquidi interstiziali e linfatici
- Svolgere un’attività rilassante sulle fibre muscolari
- Introdurre leucociti ed immunoglobuline nel circolo ematico
Il linfodrenaggio è quindi indicato per:
- Linfoedemi
- Edemi da immobilità
- Trattamento post mastectomia
- Ematomi
- Vascolarizzazione
- Drenaggio
Controindicazioni
Il linfodrenaggio è controindicato nelle seguenti situazioni:
- Trombosi Venosa Profonda
- Tromboflebiti
- Embolia Polmonare
- Arteriosclerosi
- Dermatiti
- Insufficienza Cardiaca
- Emofilia
- Aritmia
- Ipertensione Arteriosa
- Edemi